O assoalho pélvico é um conjunto muscular que sustenta nossos órgãos pélvicos, como a bexiga e o útero. Mas você sabia que eles são responsáveis por conter a urina e as fezes, e, além do mais, são responsáveis por aumentar o prazer na relação sexual?
Mas para tudo isso funcionar, você sabia que eles também necessitam de exercício de fortalecimento?
